Katariina Lomailee kesän 2026 aikana:
8-16.6.2026 , 6-9.8. ja 19.-23.8. Loman aikana en lue sähköpostiviestejä.
Koko heinäkuu on siis varattavissa myös yksityisopetuksille! Opetuspaikkana toimii kesäaikana Ahveniston maauimala.
Kurkkaa myös uusi SwimTeam toiminta joka starttaa kesäkuussa 2026!
Uimaopettaja Katariina aloittaa uuden SwimTeam toiminnan Ahveniston maauimalassa Kesäkuussa.
SwimTeam, koko kesän jäsenmaksulla voit osallistua kolmeen ohjattuun harjoitukseen viikossa. Kesäkausi starttaa Alkupamauksella Kesäkuun ensimmäisellä viikolla, mutta virallisesti harjoitukset alkavat keskiviikkona 17.6. ja jatkuvat elokuun loppuun.
SwimTeam on uusi uintiyhteisö Hämeenlinnan Ahvenistolla, jossa ammattimainen valmennus kohtaa rennon ja yhteisöllisen tavan liikkua ja nauttia vedestä, sekä kehittää omia yksilöllisiä tavoitteita uinnissa.
SwimTeam viikko ohjelma:
Maanantai: klo 19-20 Distance group, Matkauimareiden uintitreeneissä uimme pääasiassa peruskestävyyttä harjoittavia pitkän matkan harjoituksia, harjoittelemme taloudellista vapaauinnin tekniikkaa ja kehitämme matkanopeutta. Intensiteetti ja kuormitusaste on uimarikohtaisesti säädettävissä. Hajroitukset ovat pituudeltaan n 1,5 – 3km
Keskiviikko: klo 19 -20 Hobby group, Harrasteryhmässä uidaan monipuolisia sarjoja ja harjoituksia, uidaan kaikkia lajeja. Kehitämme nopeutta, kestävyyttä ja vesivoimaa. Hajroitukset ovat pituudeltaan 1-2km
Torstai: OpenWater, Avovesiuinti tunti, klo 18.30-19.45, uidaan Ahveniston järvessä.
Muut kurssit:
Vapaauinnin tekniikkapienryhmä: Maanantaisin klo 19-20 22.6.-31.8. 11 kertaa.
Tekniikkatunneilla hiotaan Vapaauinnin tekniikkaa. Kurssille mahtuu 6 osallistujaa. Kurssi toteutetaan Ahveniston maauimalassa. Tämä kurssi soveltuu mainiosti sinulle, joka haluat oppia uimaan vapaauintia mahdollisimman taloudellisesti ja kevyesti.
Allas on 50m pitkä.
Vaatimustaso: Osaat uida vähintään 50 metriä ja pystyt laittamaan kasvot veteen.
Tekniikka Pienryhmä Keskiviikko klo 19-20, 17.6.-26.8. (ei 19.8.) yht 10 kertaa.
Tekniikkaryhmässä hiotaan kaikkia neljää lajia, keskittyen ryhmän yksilöllisiin tarpeisiin ja toiveisiin.
Ryhmä ui Keskiviikkoisin Ahveniston maauimalassa, 50m altaassa.
SwimTeam Juniorit 7-12v: Uimataitoiset (min.50m yhtäjaksoista uintia) Junior tiimiläiset harjoittelevat kesän aikana, uintitekniikoita, vesitaitavuutta, vedestä pelastautumistaitoja, hengenpelastustaitoja ja uimahyppyjä. Juniorit harjoittelevat Torstaisin klo 11-12. 18.6.-30.7.
Hinta:
SwimTeam jäsen (kaikki harjoitukset): 279e
Yksittäinen kurssi: Avovesi 135e, Allaskurssit (hobby ja Distance: 179e
Pienryhmien hinnat: 220e sis alv.
Juniorit 7-12v: 89e
Jäsenhintaan sisältyy SwimTeamin oma uimalakki. Jäsen- ja kurssimaksut sisältävät valmennuksen sekäallasvuokran. Uimareita ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta. Maauimalan sisäänpääsymaksu ei kuulu opetuksen hintaan!
Ilmoittautuminen SwimTeam jäsenille, tekniikkaryhmiin ja junioreille avautuu maanantaina 11.5. klo 9, Yksittäisille kursseille ilmoittautuminen avautuu 18.5. klo 9, ( yksittäisille kursseille jaetaan paikkoja, vain jos niitä jää.) SwimTeam allas- kursseille mahtuu 14 ja tekniikkapienryhmään 6 osallistujaa.