Ajankohtaista

Uimaopettaja Katariina Järestää kesällä 2025 kesätoimintaa sekä aikuisille että lapsille.

Lasten ryhmät:

Järjestän kesällä kaksi uimakoulua Voutilakeskuksessa.

Tunnit järjestetään maanantaisin ja keskiviikkoisin 23.6.-16.7. Yht 8 kertaa.

Klo 16:30-17:00 Napero perheuimakoulu 3-6 vuotiaille + vanhempi.

Klo 17:00-17:45 Kesäuimakoulu 6-9 vuotiaille. (Pienryhmä opetus max 8 lasta)

Aikuisten kesäryhmät:

Avovesiuintikurssi:

Viiden kerran avovesiuintikurssilla käydään läpi vapaauinnin tekniikkaa avoveteen tähdäten. Kurssille osallistuessa täytyy olla uimataitoinen (200m) ja hallita vapaauinnin perusteet. Keskitymme taloudelliseen liikkumiseen, tähystämiseen ja uinnin turvallisuuteen, oman uintipoijun käyttöä suositellaan. 

Tunnit ovat: 

TO 19.6. klo 18-19.15 Ahveniston järvi

Teemana vartalon asento ja vapaauinnin perustekniikka.

KE 25.6. klo 19-20.15 Ahveniston Järvi

Teemana tähystäminen avovedessä HUOM ERI AIKA!

TO  3.7. 18-19.15 Ahveniston Järvi

Teemana taloudellinen potku

TO 10.7. 18-19.15 Ahveniston järvi

Teemana voimakas käsiveto

TO 17.7. 18-19.15 Ahveniston järvi

Teemana vapaauinnin kokonaisuus.

Yksityistunteja voit varata kesäajalle Ahveniston maauimalalle, tai omaan kotialtaaseen.

Kysyttävää? Laita viestiä tai soita 0445566562 tai info@uimaopettajakatariina.fi

Vauva ja perheuinnit syyskaudella tervakoskella 2025 lauantaisin 9.8.-27.11.

Ei tunteja viikoilla 41 ja 44.

Ilmoittautuminen ryhmiin alkaa Maanantaina 16.6. klo 9

Alustavat ryhmät:

8:30-9:00 Vauvat (3kk-1,5v)

9:00- 9:30 Vauvat (3kk-1,5v)

9:30-10:00 Perheuinti (vauva ja vanhempi sisarus)

10:00-10:30 Taaperot 1,5v-3v

10:30-11:00 Naperot 3-5v

Kysymyksiä voi laittaa sähköpostilla: info@uimaopettajakatariina tai viestillä 0445566562

Hinnasto vauva ja perheuinteihin:

Vauvauinti kurssin hinta 15 opetuskertaa: 300€

Perheuinti Kurssin hinta 15 opetuskertaa: 360€

Taapero ja Naperouinti 15 opetuskertaa: 285€

Avovesiuintikurssit Hämeenlinnan Ahvenistolla kesä ja heinäkuussa 2025.

Avovesiuintikurssi aloittelijat Perjantaisin 16-16.45 ja 16 -17.15:

Viiden kerran avovesiuintikurssilla käydään läpi vapaauinnin perustekniikoita avoveteen tähdäten. Ensimmäinen tunti uidaan uima- altaassa Ahvenistolla, ja loput ahveniston järvessä. Keskitymme taloudelliseen liikkumiseen, tähystämiseen ja uinnin turvallisuuteen, oman uintipoijun käyttöä suositellaan. 

Tunnit ovat: 

Pe 6.6. klo 16-16.45 Ahveniston maauimala (kokoontuminen altaalle 15.45)

Teemana vartalon asento ja vapaauinnin perustekniikka. Huom. sissänpääsymaksu sisältyy kurssin hintaan!

Pe 13.6. klo 16-17.15 Ahveniston Järvi

Teemana tähystäminen avovedessä

To 19.6. 16-17.15 Ahveniston Järvi

Teemana taloudellinen potku

Pe 27.6. 16-17.15 Ahveniston järvi

Teemana voimakas käsiveto

Pe 4.7. 16-17.15 Ahveniston järvi

Teemana vapaauinnin kokonaisuus.

Kurssin hinta pitää olla maksettu ennen kurssille osallistumista.

Avovesiuintikurssi aamupäivä ryhmä aloittavat ja kokeneemmat:

Tiistaisin 8:30-9:45

Avovesiuintikurssilla hiotaan ja parannetaan vapaauinnin perustekniikoita, tavoitteena tehokkaampi tekniikka avovedessä.

Aamuvirkut kokoontuvat kuusi kertaa 2.6.- 7.7. maanantaisin klo 8.30 Ahvenistolla

Ensimmäinen tunti uidaan uima- altaassa Ahvenistolla, ja loput ahveniston järvessä. Keskitymme taloudelliseen vapaauinnin tekniikkaan, tähystämiseen ja uinnin turvallisuuteen, oman uintipoijun käyttöä suositellaan. 

Kurssille osallistuessa täytyy olla uimataitoinen ja pystyä uimaan kasvot vedessä.

Kurssin hinta pitää olla maksettu ennen kurssille osallistumista.

Avovesiuintikurssi ”konkarit”

Viiden kerran avovesiuintikurssilla hiotaan ja parannetaan vapaauinnin perustekniikoita, tavoitteena tehokkaampi tekniikka avovedessä.

Ensimmäinen tunti uidaan uima- altaassa Ahvenistolla, ja loput ahveniston järvessä. Keskitymme taloudelliseen liikkumiseen, tähystämiseen ja uinnin turvallisuuteen, oman uintipoijun käyttöä suositellaan. 

Tunnit ovat: 

Pe 6.6. klo 16.45-17.30 Ahveniston maauimala (kokoontuminen altaalle 15.45)

Teemana vartalon asento ja tasapaino. Huom. sissänpääsymaksu sisältyy kurssin hintaan!

Pe 13.6. klo 17.15-18.30 Ahveniston Järvi

Teemana tähystäminen ja rytmi, avovedessä

To 19.6. 17.15-18.30 Ahveniston Järvi

Teemana taloudellinen potku

Pe 27.6. 17.15-18.30 Ahveniston järvi

Teemana voimakkaampi käsiveto

Pe 4.7. 17.15-18.30 Ahveniston järvi

Teemana vapaauinnin kokonaisuus.

Kurssin hinta pitää olla maksettu ennen kurssille osallistumista.

Uimaopettaja Katariina Linha järjestää uintitapahtuman Ahveniston järvellä osana 100km uintihaastetta.

Kuva: Tiia Helén

Tule mukaan uimaan kilometrejä Suomalaisten lasten ja nuorten uimataidon hyväksi. Jokainen uitu kilometri kerryttää pottia koko kesän mittaiseen haasteeseen. Tapahtumaan voi lähteä hyvin matalalla kynnyksellä, vaikka ei olisi aiempaa avovesiuintitaustaa. Hyvä uimataito vaaditaan. Uimareita on turvaamassa paikalla turva suppaajat tai melojat uintisuorituksen ajan. Uintipoijua on pakollinen. Voit uida märkäpuvussa tai perinteisessä uimapuvussa.

Osallistumismaksu 30e sisältää tapahtuman uimalakin.

Järjestäjä ei vakuuta osallistujia.

MISTÄ ON KYSE 100KM UINTIHAASTEESSA? 

100km uintihaaste on Uimaopettaja Katariinan suunnittelema uintihaaste avovesiuimareille, uimareille ja triathlonharrastajille. Haaste toteutettiin ensimmäisen kerran vuonna 2023. Haastetta uidaan 1.6.-31.8.2024 välisen ajan. Uinnin harrastaja voi valita itselleen tavoitemäärän kesän ajalle. esim 10, 50 tai 100km. Uintimatkaansa voi jakaa somessa #100kmuintihaaste ja tägäämällä @uimaopekatariina Kesän aikana uidut kilometrit ilmoitetaan 1.9. klo 23.00 mennessä, joko instagramissa @uimaopekatariina tai sähköpostilla info@uimaopettajakatariina.fi

Uintihaasteella on tarkoitus lisätä tietoa avovesiuinnista harrastuksena sekä tuoda harrastajia yhteen iloisen ja luonnonläheisen lajin parissa. Haasteessa uidaan kilometrejä hyvän asian puolesta, tapahtuman ja haasteen tuotoilla Uimaopettaja Katariina Oy järjestää maksutonta uimaopetusta lapsiperheille Hämeenlinnassa 2025.

Alla tunnelmia vuoden 2024 loppuunmyydystä 100km uintitapahtumasta.

27.10.-3.11.2025 Leireillään upeassa Playitas Resortissa, joka sijaitsee Fuerteventuran saarella, joka on yksi Kanarian saarista.

Uimaopettaja ja Ammattivalmentaja Katariina Linha järjestää aikuisten uintileirin Playitaksella!

Katariina Linha on toiminut uimaopettamisen ja valmentamisen parissa jo 13 vuotta. Katariinan vahvuuksia valmentajana on yksilöllinen pienryhmä ohjaus ja uinnin yksityisvalmentaminen. Leirillä on pienet ryhmäkoot, jotta jokainen uimari saa rutkasti vinkkejä ja keinoja oman uintinsa kehittämiseen. Jokainen uimari saa halutessaan leirillä videoanalyysin omasta uinnistaan. Uintiharjoitusten lisäksi leirin ohjelmaan kuuluu toiminnallinen lihasvoimaharjoittelu. Yhteinen avovesiuinti meressä, sään salliessa, sekä vaellus läheiselle vuorelle.

Kenelle?

Leiri soveltuu Masters ja Triathlon uimareille, sekä uinnin harrastajille, jotka haluavat kehittää uintitekniikkaansa. Tasoerot huomioidaan leirillä ja jokainen saa itselleen sopivaa haastetta. Leirille osallistuaksesi sinulla tulee olla hallussa vähintään vapaauinnin alkeet. Opetus järjestetään 50 metrin mittaisessa altaassa.

Meressä uinti ei ole pakollinen, mutta halukkaille suositellaan uintipoijun mukaan ottamista.

Leirin maksu sisältää lennot, majoituksen, puolihoidon ja valmennuksen. Ohjelmaamme kuuluu 7 allasharjoitusta ja yksi toiminnallinen uintia tukeva kuivaharjoittelu crossfit teltalla.

Playitas Resort on monipuolinen urheilu resortti, joka tarjoaa puitteet liikuntaan kuin liikuntaan. Resortilla on tarjolla lierin hintaan sisältyviä aktiviteettejä joka päivälle, kuten kehonhuoltoa ja jumppatunteja. Myös kuntosalin vapaa käyttö kuuluu leirin hintaan. Alueella on myös pyörävuokraamo sekä urheilutarvike liike, muutama ravintola ja supermarketti. Perheen pienimmille löytyy myös ohjelmaa ja lasten kerho 4-11 vuotiaille lapsille.

Kevään 2025 aikana vello varauskalenteri tulee käyttöön ainakin ryhmä ja tapahtumavarauksille.

Nyt voit ostaa myös valmiin harjoitusohjelman joko kokeneelle uimarille tai vapaauinnin tekniikan harjoittelun tueksi. Teen myös personoituja harjoituspaketteja. Löydät lisätietoja hinnaston alapuolelta.

Tapahtumat ja leirit vuonna 2025:

Aikuisten uintileiri pajulahdessa 14-16.2.2025 (ilmoittautuminen päättynyt)

100km uintitapahtuma Ahvenistolla 13.7. (ilmoittautuminen aukeaa myöhemmin)

100km uintihaasteen päätös ja pimeäuinti 31.8.2025 Ahvenistolla. (ilmoittautuminen aukeaa myöhemmin)

Aikuisten uintileiri Fuerteventuralla, Playitas Resortilla 27.10-3.11.2025 (ilmoittautuminen avautuu helmikuussa 2025)

Tulossa myös avovesiuintikursseja kesälle 2025!

Hei, olen lomalla 4-11.3.2024, lomani aikana en lue sähköpostia.

Ajanvarauksia opetuksiin otan vastaan taas loman jälkeen, seuraavat vapaat ajat menevät jo huhtikuulle.

Mukavaa maaliskuun alkua kaikille! 🙂

Terkuin Uimaope Katariina

Joulun ja vuoden vaihteen lähestyessä harrastuksista tulee yleensä taukoa. Voisiko nyt olla hyvä hetki oppia uimaan tai kehittää uintitekniikkaasi?

Työskentelen koko joululoman, uimahallin aukioloajat huomioiden ja minulle voit varata nyt tiiviskurssin joulun välipäiville. Voit tulla myös viikko tunneille muiden harrastusten jäädessä tauolle, esim. joulukuun puolesta välistä tammikuun puoleen väliin.

Laita viestiä jos kiinnostuit, ja katsotaan sinulle sopivin vaihtoehto! p. 0445566562

Osallistu myös #BONGAAUIMAOPE kisaan @uimaopekatariina instagramissa, ja voita uinnin yksityistunti! Aikaa osallistumiseen on vain marraskuun loppuun!

Pajulahden leiri helmikuussa 2024!

Hei uinnin harrastaja, tai masters uimari! Tervetuloa leireilemään Pajulahteen helmikuussa meidän kanssa!

Leirin valmentajina toimivat Katariina Linha ja Juha Salonen.

Hinta 290€ Sisältää majoituksen kahden hengen huoneessa. Täysihoidon iltapalalla. Allastreenit ja oheisharjoitukset.

1hhh + 70€

Mikäli leirlle osallistujia tulee tarpeeksi pidetään leiri kahdessa tasoryhmässä. Muutoin tasoerot huomioidaan altaalla ryhmittyessä.

Ilmoittautuminen 15.12.2023 mennessä: info@uimaopettajakatariina.fi peruutus 15.12. Jälkeen 50€ Kerro ilmoittautumisen yhteydessä Etunimi, Sukunimi, Osoite, sähköposti ja puhelinnumero. Mainitse myös mahdolliset allergiat ja majoitustoiveesi.

Soveltuu kaiken tasoisille harrastelija- ja masters uimareille. Leirillä kaksi tasoryhmää mahdollistaa omantasoisen treenaamisen.

Ilmoittautumiset 15.12. mennessä info@uimaopettajakatariina.fi