Avovesiuintikurssit Hämeenlinnan Ahvenistolla kesä ja heinäkuussa 2025.
Avovesiuintikurssi aloittelijat Perjantaisin 16-16.45 ja 16 -17.15:
Viiden kerran avovesiuintikurssilla käydään läpi vapaauinnin perustekniikoita avoveteen tähdäten. Ensimmäinen tunti uidaan uima- altaassa Ahvenistolla, ja loput ahveniston järvessä. Keskitymme taloudelliseen liikkumiseen, tähystämiseen ja uinnin turvallisuuteen, oman uintipoijun käyttöä suositellaan.
Tunnit ovat:
Pe 6.6. klo 16-16.45 Ahveniston maauimala (kokoontuminen altaalle 15.45)
Teemana vartalon asento ja vapaauinnin perustekniikka. Huom. sissänpääsymaksu sisältyy kurssin hintaan!
Pe 13.6. klo 16-17.15 Ahveniston Järvi
Teemana tähystäminen avovedessä
To 19.6. 16-17.15 Ahveniston Järvi
Teemana taloudellinen potku
Pe 27.6. 16-17.15 Ahveniston järvi
Teemana voimakas käsiveto
Pe 4.7. 16-17.15 Ahveniston järvi
Teemana vapaauinnin kokonaisuus.
Kurssin hinta pitää olla maksettu ennen kurssille osallistumista.
Avovesiuintikurssi aamupäivä ryhmä aloittavat ja kokeneemmat:
Tiistaisin 8:30-9:45
Avovesiuintikurssilla hiotaan ja parannetaan vapaauinnin perustekniikoita, tavoitteena tehokkaampi tekniikka avovedessä.
Aamuvirkut kokoontuvat kuusi kertaa 2.6.- 7.7. maanantaisin klo 8.30 Ahvenistolla
Ensimmäinen tunti uidaan uima- altaassa Ahvenistolla, ja loput ahveniston järvessä. Keskitymme taloudelliseen vapaauinnin tekniikkaan, tähystämiseen ja uinnin turvallisuuteen, oman uintipoijun käyttöä suositellaan.
Kurssille osallistuessa täytyy olla uimataitoinen ja pystyä uimaan kasvot vedessä.
Kurssin hinta pitää olla maksettu ennen kurssille osallistumista.
Avovesiuintikurssi ”konkarit”
Viiden kerran avovesiuintikurssilla hiotaan ja parannetaan vapaauinnin perustekniikoita, tavoitteena tehokkaampi tekniikka avovedessä.
Ensimmäinen tunti uidaan uima- altaassa Ahvenistolla, ja loput ahveniston järvessä. Keskitymme taloudelliseen liikkumiseen, tähystämiseen ja uinnin turvallisuuteen, oman uintipoijun käyttöä suositellaan.
Tunnit ovat:
Pe 6.6. klo 16.45-17.30 Ahveniston maauimala (kokoontuminen altaalle 15.45)
Teemana vartalon asento ja tasapaino. Huom. sissänpääsymaksu sisältyy kurssin hintaan!
Pe 13.6. klo 17.15-18.30 Ahveniston Järvi
Teemana tähystäminen ja rytmi, avovedessä
To 19.6. 17.15-18.30 Ahveniston Järvi
Teemana taloudellinen potku
Pe 27.6. 17.15-18.30 Ahveniston järvi
Teemana voimakkaampi käsiveto
Pe 4.7. 17.15-18.30 Ahveniston järvi
Teemana vapaauinnin kokonaisuus.
Kurssin hinta pitää olla maksettu ennen kurssille osallistumista.